标签： 红茶和绿茶一天分别什么时候喝

绿茶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间是在早上和下午。早上喝可以提神醒脑，下午喝则可以缓解疲劳。但是需要注意的…

每天喝3-4杯绿茶是比较合适的。超过这个量可能会对身体造成负面影响，如影响睡眠、增加心率等。但是具体的饮用量还…

绿茶可以在任何时间喝，但最好在早上或白天饮用，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响晚上的睡…

茶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因茶的种类和个人偏好而异。一般来说，早上喝红茶有助于提神醒脑，下午喝绿茶则…