晚上可以喝茶，但是要注意选择茶的种类和饮用时间。一些茶叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或其他刺(cì)…
一般建议饭后30分钟到1小时后再喝红茶，这样可以更好地利用食物中的营养物质，避免影响消化吸收。同时，过于迅速地…