绿茶有很多功效和作用，以下是一些主要的：1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内自(…
这要看个人口味和需求。一些常见的茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶等。如果想要保健，可以选择一些具有抗氧化、…