标签： 绿茶一天喝几次比较好

绿茶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间是在早上和下午。早上喝可以提神醒脑，下午喝则可以缓解疲劳。但是需要注意的…

一般来说，早上喝红茶比较好，因为它具有提神醒脑的作用；而下午或晚上喝绿茶比较好，因为它有助于放松身心，改善睡眠…

绿茶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间是在早上和下午。早上喝可以提神醒脑，下午喝则可以缓解疲劳。但是需要注意的…

每天喝3-4杯绿茶是比较合适的。超过这个量可能会对身体造成负面影响，如影响睡眠、增加心率等。但是具体的饮用量还…