喝茶的过量标准因人而异，主要取决于个人的身体状况和茶叶的种类。一般来说，每天喝3-4杯茶是安全的，而超过5杯茶…
每天最多喝4-5杯茶比较适宜。过量饮茶可能会引起失眠、心悸、胃肠不适等问题。同时，不同种类的茶对身体的影响也不…