标签： 为什么喝了茶叶晚上就睡不着觉

绿茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅味道好，还有许多健康益处。以下是绿茶的功效与作用及禁忌：功效与作用：1. 抗…

可以尝试选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶，如花草茶、水果茶等；或者控制饮茶的时间，避免在睡前2-…

可能是因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，会刺(cì)…

不一定。虽然茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但不同种类的茶叶咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含…

瘦人可以选择一些有助于促进新陈代谢和燃脂的茶，比如绿茶、乌龙茶、普洱茶、红茶等。此外，也可以选择一些带有减肥功…