你可以在早上起床后喝咖啡，午餐或下午茶时间也是喝咖啡的好时机。但是要注意不要在晚上喝咖啡，以免影响睡眠。
喝咖啡减肥的最(zuì)佳(jiā)时间是早上，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以帮助提高新陈代谢和燃…
绿茶、普洱茶、红茶、乌龙茶都有一定的减肥效果，可以帮助刮掉身体多余的油脂。但是，茶饮并不能完全替代健康饮食和适…