花草茶、果茶等不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶并不会提神，但是它们有助于放松身心，缓解压力和焦虑。
绿茶和乌龙茶都有提神醒脑的效果。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进代谢和提高注意力，…