标签： 什么茶容易睡不着

一般来说，含有较高咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱的茶叶会影响睡眠，如绿茶、红茶、乌龙茶等。如果您容易…

一般来说，含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，如红茶、绿茶、乌龙茶等，会刺(cì)激(jī)神经系统，…