戴佛珠、念珠、佛像等佛教用品可以帮助人们静心安神。此外，还可以戴一些深色的宝石，如黑曜石、紫晶等，这些宝石被认…
绿茶、菊花茶、柠檬草茶、香橙叶茶、薄荷茶、迷迭香茶、金银花茶等都有一定的安神助眠作用。其中，绿茶含有咖(kā)…