泻叶茶是一种中药饮品，主要成分是泻叶，具有清热泻火、解毒利湿、通便排毒等功效与作用。具体来说，泻叶茶可以帮助促…
喝一些含有大量纤维素的茶，例如芦荟茶、菊花茶、绿茶、普洱茶等可以有效缓解便秘。此外，多喝水、多吃蔬菜水果、适量…