标签： 便秘泡什么喝可以缓解

喝温水或者温开水可以帮助缓解便秘。此外，多喝水、多吃蔬菜水果、适当运(yùn)动(dòng)也有助于预防和缓解…

喝温水或温开水效果较好，可以促进肠道蠕动，帮助排便。此外，也可以尝试喝一些含有益生菌的酸奶或饮料，帮助改善肠道…