标签： 保护嗓子吃什么好

声音沙哑可能是因为喉咙干燥或者喉咙受到刺(cì)激(jī)所致。建议多喝水，避免吸烟和喝酒，多吃蔬菜水果，适当…

可以喝一些温水或者温茶来保护嗓子。特别是在干燥的季节或者长时间使用声音的情况下，喝一些温热的水或者茶可以帮助润…

中药配(pèi)方(fāng)保护嗓子可以考虑以下方剂：1. 芦根汤：芦根10克，桔梗10克，川贝母10克，生…

慢性咽炎的自我疗法包括：1. 停止吸烟和避免二手烟的接触。2. 避免饮用刺(cì)激(jī)性饮料，如咖啡、茶…

可以喝温水、蜂蜜水、姜汁水、梨汁、绿茶、柠檬水等。这些饮品都有助于舒缓喉咙不适和保护嗓子。同时，也要避免喝刺(…