标签： 哪个茶底喝了容易睡不着

如果睡眠不好，可以喝一些有助于放松和安(ān)眠(mián)的茶，比如：1. 熏衣草茶：具有镇定和放松的作用，…

一般来说，含有较高咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱的茶叶会影响睡眠，如绿茶、红茶、乌龙茶等。如果您容易…

一般来说，含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，如红茶、绿茶、乌龙茶等，会刺(cì)激(jī)神经系统，…

绿茶和乌龙茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，喝太多或喝晚了可能会影响睡眠质量。黑茶和白茶相对较低的咖(…

熬夜的人可以喝一些有助于提神醒脑的茶，比如绿茶、红茶、普洱茶等。此外，也可以喝一些有助于放松神经、改善睡眠的茶…

是的，茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量摄入会刺(cì)激(jī)神经系统，影响睡眠…

一般来说，含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶（如红茶、绿茶、乌龙茶）会刺(cì)激(jī)大脑，使人难…

晚上喝咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量高的茶，如红茶、绿茶、乌龙茶等容易导致失眠。建议晚上喝一些没有咖(…

一般来说，含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶（如红茶、绿茶、乌龙茶）会刺(cì)激(jī)大脑，使人难…

老人可以喝一些有益健康的茶，例如绿茶、红茶、黑茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、桑叶茶等等。不过具体选择什么茶还要…