标签： 喝什么对眼睛好又明目

一些富含维生素A、C、E和叶黄素的食物对缓解眼睛疲劳有帮助，如胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、西红柿、柑橘类水…

喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等都有助于保护眼睛和改善视力。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以抗氧化、防…

养肝明目可以喝菊花茶、枸杞茶、绿茶、菜花茶等。这些茶叶都具有清热解毒、明目养肝的功效。建议适量饮用，不要过量。…

老花眼是因为眼睛的晶状体硬化导致的，建议多吃富含维生素A、C、E、锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠(bō)菜(…

绿茶和菊花茶都有助于保护眼睛健康，特别是对近视有一定的缓解作用。绿茶富含抗氧化物质，可以减缓眼睛老化和减少视网…