标签： 喝茶和喝白开水哪个好

可以喝茶，但要注意时间和种类。晚上最好选择不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，如花草茶、水果茶、白茶等…

一般建议饭后30分钟到1小时喝白茶最好，这样可以让身体先消化食物，然后再吸收白茶中的营养成分。不过，具体的时间…

喝红茶的好处包括：1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸，能够刺(cì)激(jī…

一般来说，饭后30分钟到1小时左右可以喝老白茶。这样可以避免茶叶的鞣酸对食物的影响，同时也有利于身体吸收茶叶中…