可以选择一些具有清热解毒、化湿祛湿作用的茶叶，如绿茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等，同时注意饮食调理，避免食用…
人湿气重可以通过以下方法改善：1.饮食调理：避免食用过多油腻、辛辣、刺(cì)激(jī)性食物，多食用蔬菜水果…