标签： 大麦仁怎么做成大麦茶

藜麦是一种营养丰富的谷物，具有以下功效和作用：1. 改善消化系统：藜麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，…

大麦可以煮粥、煮汤、做沙拉或加入炒菜中食用。也可以做成大麦茶，具有清热解暑、利尿消肿的功效。另外，大麦还可以用…