茶有不同的种类和功效，有些茶可以养胃，有些茶可能会伤胃。例如，绿茶和花茶可以帮助消化和缓解胃部不适，有助于养胃…
小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和植物蛋白质等营养成分，有助于促进肠胃蠕动，减缓食物消化速度…
红参含有丰富的皂苷类化合物和多糖类物质，具有滋阴润燥、益气生津、养心安神、抗疲劳等功效。这些功效可以帮助改善胃…