熬夜的人可以喝一些具有镇静作用的草药茶，如绿茶、菊花茶、薰衣草茶、柠檬草茶等。这些茶可以帮助放松身心，缓解疲劳…
喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午是比较适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，…