长期喝茶有很多好处，例如：1.保护心脏：茶叶中的茶多酚能够降低血压和胆固醇，有助于预防心脏疾病。2.减轻压力：…
喝茶有以下坏处：1.妨碍铁吸收：茶叶中的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会妨碍铁的吸收，可能导致贫血。…