增加摄入的热量，多吃高热量食物，如油脂、淀粉类食物、坚果、肉类和奶制品。同时减少运(yùn)动(dòng)量，…
冻脚了应该及时处理，可以尝试以下方法：1. 摩擦双脚：用双手摩擦双脚，可以增加局部血液循环，缓解冻僵的感觉。2…