标签： 晚上喝茶失眠怎么办

喝茶叶水的好处包括：1. 茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以减轻身体的氧化压力，保护细胞健康。2. 茶叶中含有茶…

建议您减少喝茶的量，并逐渐调整饮食和生活习惯。如果心慌情况严重，建议及时就医。

长期喝柠檬水有以下好处：1. 促进消化：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进…