标签： 晚上茶叶喝多了睡不着

绿茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅味道好，还有许多健康益处。以下是绿茶的功效与作用及禁忌：功效与作用：1. 抗…

可以尝试选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶叶，如花草茶、水果茶等；或者控制饮茶的时间，避免在睡前2-…

可能是因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和其他兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，会刺(cì)…