标签： 每天喝茶多少克最佳

长期喝普洱茶的好处包括：1. 降低血脂：普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚和茶黄素等，可以有效降低血脂，预防心…

每个人的身体状况和饮食习惯都不同，所以每天喝多少茶最好要根据个人情况来定。一般来说，适量的茶水是有益的，但过量…