通常建议在早餐或午餐时喝豆浆，因为这些时间段是身体需要营养的时候。此外，喝豆浆前最好不要空腹，因为豆浆中的(d…
牛奶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因个人习惯和需求而异。一般来说，早上空腹喝牛奶有助于提高能量和营养素的吸…