标签： 生物素的作用及功能

肉类、鱼类、豆类、坚果类等食物中含有较高的氨基酸。

白肌酸是一种天然的氨基酸，在人(rén)体(tǐ)内参与肌肉能量代谢过程。它可以增加肌肉细胞内的ATP储备，提…

肉类、鱼类、豆类、坚果类等食物中含有较高的氨基酸。

豆类蔬菜，如黄豆、绿豆、豌豆等，含有较高的氨基酸。其他含氨基酸较丰富的蔬菜包括菠(bō)菜(cài)、蘑菇、芦…