标签： 白天喝茶晚上失眠的说说

白天喝茶可能会增加尿液产生的量，而晚上身体处于休息状态，尿液排(pái)泄(xiè)功能相对较弱，导致尿液在夜…

如果因为白天喝茶喝多了导致失眠，可以尝试以下方法缓解失眠：1. 改变睡眠环境：保持安静、舒适、温暖的睡眠环境，…