标签： 白天喝茶晚上睡不着觉咋办

可能会。因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，而咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)…

这可能是因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，它是一种刺(cì)激(jī)性物质，会影响人的神经系…

老人晚上睡不着觉可能是因为多种原因，如身体不适、焦虑、失眠等。以下是一些可能有用的建议：1. 建立规律的睡眠习…

有以下几种方法可以尝试：1.保持规律的作息时间：尽量每天都在同一时间入睡和起床，帮助身体建立规律的生物钟。2.…

这可能是因为白天喝茶会刺(cì)激(jī)肾脏产生尿液，但晚上人(rén)体(tǐ)休息，代谢率降低，肾脏功能…