标签： 立夏养生喝什么茶

莲子茶具有以下功效与作用：1. 补脾益肾：莲子茶含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，可以滋补脾肾，增强…

夏至最适合喝的养生茶有绿茶、菊花茶、绿豆汤等。绿茶可以清热解暑、提神醒脑；菊花茶可以清热解毒、消肿降压；绿豆汤…

夏至以后可以喝清热解暑的汤，如绿豆汤、荷叶汤、菊花汤等。也可以根据个人需求和口味选择适合自己的汤品。