标签： 红茶对睡眠有什么影响

红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)性物质…

一般来说，每天饮用2-3杯绿茶是比较合适的。但是具体饮用量还要根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况来定，如…

一般来说，低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的红茶不会影响睡眠。例如，红茶中的白牡丹、大吉岭、金骏眉等品种都…

红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种兴(xīng)奋(fèn…

红茶的好处：1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以帮助提神醒脑，增强…