标签： 运动喝什么茶好一点

运(yùn)动(dòng)时最好喝水或含电解质的饮料，如运(yùn)动(dòng)型电解质饮料或椰子水。避免喝…

减肥适合喝绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶、荷叶茶等。这些茶都含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物…

大量运(yùn)动(dòng)后可以喝绿茶或花草茶，这些茶叶富含抗氧化剂和维生素C，有助于缓解疲劳和恢复身体。…