标签： 降血脂对身体有什么好处

蓝莓、苹果、柑橘类水果、猕猴桃、草莓、樱桃、石榴等水果对降低血脂有好处。

有以下几种饮品对降血脂有好处：1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢…

血脂高的人应该避免高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物，如动物内脏、肥肉、奶油、黄油、糖果、甜点等。建议多食用富含膳…

降血脂最好的方法包括改变饮食习惯、增加运(yùn)动(dòng)量、保持健康的体重、戒烟限酒、控制血压、减少压…

一些研究表明，喝绿茶可能有助于降低胆固醇水平。此外，其他具有降低胆固醇水平的茶包括红茶、乌龙茶和花草茶。然而，…