标签： 饭后多久升血糖

一般建议饭后半小时到1小时后再喝绿茶水。因为饭后胃部需要消化吸收食物，如果立刻喝绿茶水可能会影响消化功能。同时…

可以，但最好等一会儿再喝茶，让食物先消化一部分，避免影响消化。另外，如果是喝绿茶，最好不要喝过多，因为绿茶含有…

一般建议饭后30分钟到1小时再喝茶，因为饭后胃肠需要一定的时间来消化食物，如果立刻喝茶可能会影响消化吸收。另外…

喝绿茶有以下好处：1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防多种慢性疾…

喝浓绿茶的好处包括：1. 改善心血管健康：研究表明，绿茶中的多酚类化合物可以降低胆固醇和血脂，减少心血管疾病的…

经常喝白茶的好处包括：1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚和抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害…

通常建议饭后等待30分钟至1小时后再下水。这是因为消化食物需要时间，如果立即下水可能会导致胃部不适或消化不良。…